によって 小山 裕史

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内容紹介超一流アスリートたちが実践し、証明した初動負荷理論「走る」「投げる」「打つ」「蹴る」の常識革命!!!スポーツの本なのに、どうしてこんなに涙がでるんだろう?事実1 ヨーイドンから変えて、100メートル13秒台の中学生が、半年で10秒台に!事実2 足を高く上げて走ると遅くなる。ケガの元になる。事実3 腹筋、背筋は絶対やっちゃダメ!筋肉の痛みは硬化のサインだった!内容（「BOOK」データベースより）本書は、初動負荷理論とその実践の知見に基づき、さらに新しい事実なども加えて、一般書として書き下ろしたものである。内容（「MARC」データベースより）イチローのライオン走法や陸上の伊東浩司の10秒00の大記録の陰にこの人あり、と言われるカリスマ・フィットネスコーチ、小山裕史の画期的スポーツ入門書。超一流アスリートが実践し、実証する革命的トレーニング理論!著者について小山裕史（こやまやすし） 1956年11月14日生まれ。1994年初動負荷理論を発表。同理論は、1995年、トレーニング科学研究会に承認される。動作（フォーム）改善、故障改善、強化を中心に多くのオリンピック選手、プロ・アマ・スポーツ選手の指導にあたる。日本スケート連盟、日本陸上競技連盟、日本水泳連盟、日本柔道連盟のフィットネス・コーチを歴任し、現在に至る。著書に『新訂版・新トレーニング革命（講談社1994年）』『初動負荷理論による野球トレーニング革命（ベースボールマガジン社1999年）』『夢の途中で（講談社1987年）』などがある。著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)小山/裕史 1956年11月14日生まれ。1994年、初動負荷理論を発表。同理論は、1995年、トレーニング科学研究会に承認される。動作(フォーム)改善、故障改善、強化を中心に多くのオリンピック選手、プロ・アマスポーツ選手の指導にあたる。日本体力医学会、日本体育学会会員。(財)日本スケート連盟、(財)日本陸上競技連盟、(財)日本水泳連盟、(財)日本柔道連盟のフィットネス・コーチ等を歴任し現在に至る(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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